Ramona Rübenach
„Laufend frei sein“ ist ein inspirierendes Buch über Selbstfindung, Motivation und die Kraft des Laufens. Der Autor beschreibt sehr ehrlich seinen persönlichen Weg, seine Herausforderungen und seine Erfolge. Beim Lesen merkt man schnell, wie viel Leidenschaft und Erfahrung in diesen Zeilen steckt. Besonders schön ist, dass das Buch nicht nur für Läufer interessant ist, sondern für alle, die auf der Suche nach Motivation und neuen Perspektiven sind. Eine klare Empfehlung!

Janina Zickert
Ich habe dieses Buch nicht einfach gelesen – ich habe es wirklich erlebt.

„Laufend frei sein“ ist weit mehr als ein Buch übers Laufen. Es geht um innere Prozesse, um Zweifel, um das Weitermachen, wenn es unbequem wird – und vor allem darum, sich selbst ehrlich zu begegnen. Genau das hat mich von Anfang an abgeholt.

Was das Buch für mich besonders macht, ist die Offenheit. Wendelin Lauxen beschreibt nicht nur die starken, euphorischen Momente, sondern auch die Phasen voller Unsicherheit und innerer Kämpfe. Dadurch wirkt alles unglaublich authentisch. Ich hatte beim Lesen oft das Gefühl, mich selbst in diesen Gedanken wiederzufinden.

Immer wieder gab es Stellen, an denen ich bewusst pausieren musste, weil sie nachgewirkt haben. Gerade die leisen, zwischen den Zeilen liegenden Fragen haben bei mir viel ausgelöst. Es sind keine schnellen Motivationsfloskeln, sondern Impulse, die wirklich zum Nachdenken bringen. Und praktische Übungen, um über das eigene Leben nachzudenken.

Besonders hängen geblieben ist bei mir die Idee, dass Bewegung im Außen etwas im Inneren verändert. Seitdem gehe ich anders laufen – nicht mit mehr Druck, sondern mit mehr Aufmerksamkeit. Und genau das macht für mich den Unterschied.

Sicher, nicht jeder Gedanke ist komplett neu. Besonders für uns Interessierte an Persönlichkeitsentwicklung. Aber die Art, wie sie hier vermittelt werden, macht sie wieder greifbar und bedeutungsvoll.

Für mich ist „Laufend frei sein“ ein Buch, das nachhallt. Eines, das man nicht einfach weglegt, sondern mitnimmt – in den Kopf und ins eigene Leben. Und das Leben meiner Eltern, meines Bruders, meiner Oma und das Leben mit meinem Hund.
Absolute Empfehlung

Simon Reinhart
Andere Interessierte sollten wissen, dass dieses Buch aktive Inspiration bedeutet: nicht nur zum Thema Laufen/Sport ist in diesem Werk etwas gegeben, sondern auch zum Abgleich in viele weitere Lebenssituationen wie privatem und geschäftlichem Umfeld. Nun habe ich persönlich das Glück, den Autor Wendelin Lauxen mit vielen seiner interessanten Facetten schon länger zu kennen. Sie können ihn mit dem Erwerb dieses Buches anfangen kennen und schätzen zu lernen :-)

Patrick Klein
Die Buchveröffentlichung von Laufend frei sein war für mich ein Abend, der mich auf einer tiefen, persönlichen Ebene bewegt hat. Schon beim Betreten des Raumes war spürbar, dass hier etwas Besonderes entstehen würde. Die Atmosphäre war warm, offen und voller Vorfreude, ein Gefühl, das sich durch den gesamten Abend zog.

Ich kenne Wendelin schon länger, nicht nur beruflich, sondern auch als jemanden, dessen Gedanken, Haltung und Klarheit mich immer wieder begleiten und inspirieren. Doch an diesem Abend habe ich ihn noch einmal ganz neu erlebt: authentisch, mutig und mit einer Offenheit, die den ganzen Raum erfüllt hat. Es war spürbar, wie viel Herz, Erfahrung und Wahrheit in diesem Buch steckt.

Ein wesentlicher Teil dieser besonderen Stimmung war die musikalische Begleitung. Drei Künstler: Cello, Piano und Geige haben den Abend in eine Atmosphäre gehüllt, die man kaum in Worte fassen kann.
Das Cello brachte eine tiefe, warme Erdung.
Das Piano öffnete den Raum mit Klarheit und Leichtigkeit.
Und die Geige setzte feine, fast schwebende Akzente, die direkt ins Herz gingen.

Diese Musik hat Wendelin’s Worte nicht nur begleitet, sondern ihnen Tiefe verliehen. Es war, als würde jeder Ton einen weiteren Zugang zu seiner Botschaft öffnen. Die Verbindung aus Sprache und Musik hat den Abend zu einem Erlebnis gemacht, das weit über eine klassische Buchvorstellung hinausging.

Besonders persönlich berührt hat mich die Wahl des Titels.
„Laufend frei sein“ Je länger ich darüber nachdenke, desto mehr Bedeutung entfaltet er.
Laufen kann so vieles sein:
Weitergehen.
Loslassen.
Sich selbst begegnen.
Mutig sein.
Sich befreien.

Diese Vielschichtigkeit spürt man in jedem Kapitel. Der Titel beschreibt nicht nur eine körperliche Bewegung, sondern eine innere Haltung eine, die Wendelin selbst lebt und die mich schon oft inspiriert hat.

Was mich zusätzlich beeindruckt hat, ist die Struktur des Buches. Die Themen sind nicht zufällig gewählt, sie folgen einem Weg, der sich wie eine Reise anfühlt.
Vom Beginnen, das unser Leben verändert, über die Macht der Entscheidung, bis hin zum Loslassen, das Freiheit schafft.

Und dann gibt es dieses zentrale Konzept, das Wendelin so eindrucksvoll beschreibt: die 3‑Klang‑Balance.
Das Lebensdreieck aus
Vitalität & Selfcare,
Beruf,
Beziehungen
ist mehr als ein Modell, es ist ein Spiegel unseres Lebens.

Besonders berührt hat mich, wie Wendelin die drei Bereiche mit den Instrumenten des Abends verbindet:

•⁠ ⁠Vitalität & Selfcare – das Cello: die Basis, die Kraft, die innere Stabilität.
•⁠ ⁠Beruf – das Piano: Struktur, Klarheit, Rhythmus.
•⁠ ⁠Beziehungen – die Geige: Feinheit, Emotion, Verbindung.

Diese Metapher macht sichtbar, wie sehr unser Leben aus verschiedenen Stimmen besteht und wie wichtig es ist, dass sie miteinander schwingen. Wenn ein Bereich verstimmt ist, verliert das ganze Leben an Klang. Wenn alle drei im Einklang sind, entsteht Harmonie, Stärke und innere Freiheit.

Auch die Geschichten aus der Welt, Begegnungen, Kulturen, Farben, Orte öffnen Perspektiven. Sie zeigen, wie sehr uns die Welt formt, wenn wir bereit sind, uns auf sie einzulassen.
Besonders eindrucksvoll fand ich das Kapitel „Faszination 7 Emirates Run“, das zeigt, wie extreme Herausforderungen nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter formen.
Und „Der befreite Weg“ hat mich tief berührt, weil es beschreibt, wie sehr wir wachsen, wenn wir uns von inneren Begrenzungen lösen und mutig neue Wege gehen.

Und dann gibt es diese stillen Momente im Buch:
Dankbarkeit.
Verbundenheit.
Reflexion.
Sie geben dem Leser Raum, sich selbst zu begegnen genau wie an diesem Abend.

Ich bin nicht nur mit einem Buch nach Hause gegangen.
Ich bin mit einem Gefühl gegangen.
Mit Dankbarkeit.
Mit Klarheit.
Mit dem Bewusstsein, dass Veränderung möglich ist. Schritt für Schritt, laufend frei.

Für mich war dieser Abend vollständig.
Und dieses Buch ist es auch.